很多家长反映，孩子在家对自己说得最多的一句话就是：妈妈/爸爸，我想玩手机。
不同家长面对孩子同样㊣ 的请求时，会做出不一样的反应。多数家长都会回答：那就玩一会儿。
手机是把“双刃剑”，如◆何教孩子合理利用手机，是◆家长的永恒课题。
大部分成年人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子！
单就健康※而言，儿童使用手机时，大¤脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
之前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。
这位科学卐家10年前从全国各地的中下阶层家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子♀，50名是对手∑ 机痴迷的孩子。然后再对他们进行跟踪调查。
10年后，调查结果◤如下：
50名痴迷手机的孩子只有2名考上大学。
另外50名不玩手机△的孩子几乎全部考入大学，只有3名孩子高中毕业后选择在家帮工。
这些考入大学的孩子，有16名获得了学≡校的全额奖学金。
英国华威大学的杰勒〖德·凯都博士警告说：手机辐射会破坏孩子神经系统的正←常功能，从而导致记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题出现。
手机是如何毁掉孩子的？
1.智能手机影响儿童健【康
智能手机会导致孩子失明或伤害孩子颈椎，这些危害都是有形的。
另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出一○种消极态度，导致运动能↓力低下，进而影响生长发╳育。
2.手机让孩子患上抑郁症
有专家表示：花费在手机上的时间越多、越喜欢宅在∩家里的人，患上抑郁症的几率就越高。
因此，经常玩手机的孩子患♂抑郁症的比例要远※高于一般孩子。
3.手机损伤脑神经
孩子的生理构造和生理形态与成人的不同，手机、平板电脑★等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健■康状况和◣认知力会产生一定影响。
4.手机耽误孩子学习
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉①悦之感，觉得学习知识比较枯燥乏味。
整天沉迷在手机世界≡里，花费在学习上的时≡间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。
5.手机易导致♂睡眠障碍
孩子频繁使用智能手机不仅会引起视力下降，更是会引起睡眠问题。
美国加利福尼◎亚州的一家健康机构做了一项调查——“手机光线对比日⊙常灯光对孩子睡眠的影响”。
让10名孩子分别●进入两个房间，一个房间里的孩子在看电视后睡觉，28分钟内睡着了；另一＠个房间玩智能手机的孩子，普遍在39分＠钟之后睡着。
当然，我们不建议孩子在睡觉前看电视。
不同年龄段的孩子，应采取不同干预措施。
1.1-3岁：尽量不让孩子接触手机
幼＠ 儿的视网膜要到12岁ξ 才能发育完善，在此之前都应尽量少接触手机类电子产品。
两三岁接触电子♀产品（手机／电视）越多的小朋友，在七八岁出现注意力障碍（例如多动症）的可能性ㄨ也就会越大。
建议：
家长尽量不在孩子面前玩手机，要多与孩子︻互动、主动更新孩子的玩具等等。
家长手机里不要下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而不断索要手机玩。
如果孩子〇对手机好奇，可向孩子》示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
2.3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏№
不少父母为了图一时清净，偶尔会让孩子在一旁玩手机游戏。
但3-6岁的▃孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，非常容易上瘾▲。
因此，这个年龄段的⌒孩子可以适当接触手机，例如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天与视频等基本用途，但一定要远离』手机游戏。
建议：
父母、家人的手机都要“去娱乐化”，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉『得有趣，自然不会一直缠着大人要手机玩。
积极培养孩子的阅读习惯，多与孩∮子共读儿童绘本。
丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩︽子多多结交朋友。
3.7-12岁：针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子，进入了心理叛逆期的第二阶〓段，即儿童叛逆期。
处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，脾气会变得固执又▲暴躁。
孩子沉迷手◢机，很多父母常用的方式是：一用父母身份强压；二是用亲子关系威胁。
这两种方法，弊大于利。久而久之，不仅会严重破坏亲子╲关系，同时还会加重孩子对手机的依赖与沉迷。
建议：
与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须〒遵守的规则，如果违反，以做家务〒为责罚手段。
家长要意识到自己的情绪和动机，目的是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。过程中允许孩子出现顶嘴、哭闹卐等不满情绪。
家长要尝试理解孩子的感受与立场，如果家长希望孩子能先完成作业再玩手机，那就不要说“现◆在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你↙必须先完成作业。我看着你玩完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”
4.12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用∑手机
这个年龄段的孩子，处于青春期前期，思想认知√水平较高，也已经具备一定的自我控制与自我管理能力。
父母应坚持适当干预、合理利用，直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。
手机就↓像一把“双刃剑”，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键就在于如何使用。
建议：
家长与孩子有了沟通和信任后，再与孩子一起协商制定玩手机的规∞则，如是否可①以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等等☉。
正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等等。
父母的陪伴让孩子见识◇更大的天地！
龙应台说：
“玩，是天地间学问的根本。”
最优秀的父母，是最会带着孩子玩的父↓母。
带孩子▓散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。
从小被自然灌溉、被人∩文浸润、被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中呢？
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与其说教育拼的是父母的财力和孩子的灵气，不如说拼的是父母和孩子之间的★凝聚力。
好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。
一部小手机，往往藏着做父母的哲ζ学，也藏着孩子的未来。
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